みあの日記

2012.01.28 Saturday

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今回のモニプラは「オールインワン歯磨き剤薬用オーラパール」です。
歯磨き剤って、正直なところあまり拘りがなかったのです。
というか何が良いのか、イマイチ分からなくて。

で、これを使ってみたら何というか磨いた後の歯がいつもよりツルツル？
そして必要以上にミントの刺激がなくて（そういう歯磨き剤って、けっこう
ありますよね）良かったです。

これを継続して使ったら、口内環境も良くなるかも？と思いました。
やはり口に入れるもの、そして毎日使うものなので、何となく使ってたら
ダメなんだな～と思いました。

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モニプラ | 21:09 | author みあ | comments(0) | trackbacks(0)

届いた！熊本城マラソン

2012.01.27 Friday

案内が届きました～♪ こうしてみると、いよいよだな～と思います。
１ヶ月を切ってるのに、すっかり練習不足だってのがヤバイですけど。。。

また朝ランを頑張って復活するかなぁ。

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マラソン | 23:27 | author みあ | comments(2) | trackbacks(0)

目標１００キロのはずが。。。

2012.01.26 Thursday

今年は寒くて？なかなか走る時間が取れずに、気が付けは
１月が終わろうとしています。。。

年初は、月間１００キロを目指すぞ！な～んて思ってたのに
全く達成できてきません。

せめてもう少し暖かくなってくれれば、そして朝が明けるのが
早くなれば朝ランが復活できるのになぁ。

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マラソン | 23:55 | author みあ | comments(0) | trackbacks(0)

大亀＠浅草

2012.01.25 Wednesday

今日は仕事の関係で、朝は早出をしたり１日頑張りました。
そんなわけでご褒美？夜はガッツリと焼肉食べちゃいました。

行ったのは浅草の「大亀」という焼肉屋さん。
浅草駅から近い場所にありつつ、脇道？に入るのでちょっと
分かりにくくて、初めて行った人は迷うかも？

今回は会社の食通のオジ様に連れて行ってもらいました。
店構えはお世辞にもキレイとは言えず、席数も４卓しかない
小さなお店でした。
で、初なのでそのオジ様のおススメを食べることに。

『カルビ＆ミノ』　　　『牛タン』

これがボリューム凄いんです。そして安いミノにありがちな
いつ飲み込んで良いかわからない！ということはなくちゃんと
噛み切れるんです。

カルビも牛タンもかなりの分厚さ！美味しさに感激しました。
ススメ上手＆焼き奉行のオジ様につられて、かなりの量を
食べたような気がします。

最近また仕事が忙しいのですが、かなり栄養補給ができたので
もう少し頑張れそうな気がします。

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食 | 23:08 | author みあ | comments(0) | trackbacks(0)

雪ですねぇ

2012.01.24 Tuesday

昨夜から降り出した雪、けっこう積もったんですね。
といっても、朝にはガリガリでしたけど。

今年の冬は暖かいなんて言ってたような気がするのに
やっぱり寒くなりました。

今朝はコケないように、歩くのにかなり慎重でした。
でも、そんな状態でも自転車通勤している人とかがいて
凄いな～って思いました。

さて、明日は仕事の関係で早出なのです。
もう寝ないと。。。

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日常 | 22:20 | author みあ | comments(0) | trackbacks(0)