みあの日記

何てことない日常を、ただひたすら放出し続ける
ある意味、とても自己満足な日記です。

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ネバネバ食材
疲れた体にスタミナを!ということで、今日のご飯は
ネバネバ食材ばっかりでした。

山芋、納豆、オクラ、そしてちょっとだけミョウガ。
これらを混ぜ混ぜして、玄米の麦入りご飯の上に
お刺身を乗っけて、さらに上にぶっかけです。

切って混ぜて乗せるだけ。簡単美味い。
これでスタミナも付いたかな。 
| 23:47 | author みあ | comments(2) | trackbacks(0)
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コメント
何だか仕事が忙しくて。。。
でも何とか頑張ってます。こみょむさんも
走れると良いですね。
2013/07/10 9:42 PM by みあ
いろいろと頑張っていらっしゃいますね。
私はちょっと病気して走れていません。
そろそろ走りたいです。
2013/07/05 10:00 PM by こみょむ
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